EBYLiM Blog

Hei hei, imeline! Dopamiini Detox – 6 päeva toidu ja meelelahutuseta! NELJAS PÄEV! Ma olin väga lähedal paastu väljakutse lõpetamisele, sest ma ei saanud aru, mis minu kehaga toimub. Õnneks kõik laabus ja sain jätkata. Mõnusat vaatamast / kuulamist! PS >>Siit<< leiad kõik väljakutse teiste päevade videod. https://youtu.be/6XQN4e06Qx0 Said videost väärtust? Jaga videot teistegagi! Aitäh, …

Dopamiini DETOX – 6 päeva meelelahutuse ja söögita PÄEV 4 Read More »

Hei hei, imeline! Dopamiini Detox – 6 päeva toidu ja meelelahutuseta! KOLMAS PÄEV! Kolmas päev öeldakse olevat paastumisel kõige raskem. Meie puhul paistab see reegel mitte kehtivat. Või siis… nagu Kristiina ütles: “Kõht pole üldse tühi, aga SÜÜA TAHAKS ja kopp on ees!” Mõnusat vaatamast / kuulamist! PS >>Siit<< leiad kõik väljakutse teiste päevade videod. …

Dopamiini DETOX – 6 päeva meelelahutuse ja söögita PÄEV 3 Read More »

Hei hei, imeline! Dopamiini Detox – 6 päeva toidu ja meelelahutuseta! TEINE PÄEV! Energiapuudus annab endast juba märku ning hommik ei olnud just kõige meeldivam. Pluss toidumõtted hakkasid kimbutama Teisel päeval võisin juba natuke tööd teha, ning ka natuke arendavat kuulata või lugeda, aga siiski eesmärk sama, mis esimesel päeval, jõuda igavusega nii kaugele, et …

Dopamiini DETOX – 6 päeva meelelahutuse ja söögita PÄEV 2 Read More »

Hei hei, imeline! Dopamiini Detox – 6 päeva toidu ja meelelahutuseta! ESIMENE PÄEV! Esimesel päeval ei tohtinud ma lisaks söömisele ka mitte midagi vaadata, kuulata ega lugeda. Võisin ainult istuda, jalutada või kirjutada. Eesmärk oli jõuda igavusega nii kaugele, et tekiks motivatsioon tegutseda. Kuidas mul (meil) läks, näed juba videost. Mõnusat vaatamast / kuulamist! Väljakutse …

Dopamiini DETOX – 6 päeva meelelahutuse ja söögita PÄEV 1 Read More »